Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa

Viele Medikamente wirken nur optimal, wenn sie richtig eingenommen werden – und manche vertragen sich gar nicht miteinander. In dieser Folge erkläre ich, wie sich Wirkstoffe im Körper beeinflussen können, was bei der Einnahme von L-Thyroxin, Antibiotika oder Schmerzmitteln wie ASS und Ibuprofen zu beachten ist und warum Mineralstoffe manchmal mehr schaden als nützen. Ich zeige dir typische Fehler, die die Wirkung deiner Medikamente mindern, und gebe praktische Tipps, wie du Wechselwirkungen erkennst und vermeidest. Deine optimale Therapie beginnt mit dem Wissen um die kleinen, aber entscheidenden Details – lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass deine Medikamente das tun, was sie sollen!

Die Sonne scheint und die Pollen wirbeln – für viele beginnt damit die Zeit von Niesreiz, juckenden Augen und verstopfter Nase. In dieser Folge erkläre ich, warum unser Immunsystem auf harmlose Pollen so stark reagiert und wie du dich mit einfachen Maßnahmen vor den typischen Beschwerden schützen kannst. Ich teile praktische Null-Euro-Tipps und erkläre, wann der Griff zu Nasensprays, Augentropfen oder Antihistaminika sinnvoll ist. Außerdem erfährst du, warum der richtige Zeitpunkt für den Start der Behandlung entscheidend ist. Wenn du wissen willst, wie du die Pollensaison entspannt überstehst, bist du hier genau richtig!

Viele Menschen spüren ihren Blutdruck nicht – und doch ist er einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. In dieser Folge verrate ich dir, warum die richtige Messmethode entscheidend ist, wie du typische Fehler vermeidest und worauf es beim Blutdruckmessen wirklich ankommt. Du erfährst, warum ein Oberarmgerät meist präziser ist und wie schon kleine Fehler das Ergebnis verfälschen können. Außerdem erkläre ich, wann du ärztlichen Rat suchen solltest und wie wir dich in der Apotheke unterstützen können. Hör rein und finde heraus, wie du mit einfachen Schritten deine Gesundheit besser im Blick behältst!

Gerade im Winter merken viele von uns: Die Haut fühlt sich trocken an, juckt und spannt. In dieser Folge erkläre ich, warum kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen unserer Haut zu schaffen machen. Ich verrate, wie du deine Haut mit einfachen Schritten schützen und pflegen kannst – von der richtigen Duschtemperatur bis zur passenden Creme. Außerdem gebe ich dir Einblicke, warum pH-neutrale Pflegeprodukte so wichtig sind und was du bei besonders empfindlicher Haut beachten solltest. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich in deiner Haut auch im Winter rundum wohlfühlst!