Antibiotika & Darmflora – was hilft wirklich?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Antibiotika nicht nur
krankmachende Bakterien bekämpfen, sondern auch unsere Darmflora
beeinflussen können. Ich erkläre, warum Durchfall und Bauchgrummeln
typische Begleiter einer Antibiotikatherapie sind und wie du deinem
Darm während und nach der Behandlung helfen kannst. Du erfährst,
welche einfachen Maßnahmen und Ernährungstipps wirklich helfen und
wann Prä- oder Probiotika sinnvoll sind. Außerdem verrate ich,
warum es so wichtig ist, die Antibiotika immer wie vom Arzt
verordnet zu Ende zu nehmen, um Rückfälle und Resistenzen zu
vermeiden. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Darmgesundheit
optimal unterstützt, bist du in dieser Folge genau richtig!