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Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Podcast
Nicht zu sensibel. Nur endlich ehrlich

Nicht zu sensibel. Nur endlich ehrlich

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung vor 7 Monaten

Grenzen setzen ohne Schuldgefühl – raus aus der Opferrolle

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16:06

359: In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das in meinen
Coachings gerade immer wieder auftaucht: Warum fühlen wir uns so
schnell verletzt – obwohl „eigentlich“ nichts Schlimmes passiert
ist? Ich zeige Dir, wie oft hinter diesen Gefühlen ein leises,
inneres Nein steckt. Ein Nein, das wir nicht gesagt haben. Eine
Grenze, die wir gespürt – aber übergangen haben. Du erfährst: Warum
echte Verletzungen oft mit Selbstüberforderung zu tun haben Wie Du
Deine körperlichen Signale als Wegweiser nutzen kannst Warum
Grenzen nichts mit Härte – sondern mit Klarheit und Selbstachtung
zu tun haben Wie Du lernen kannst, still & liebevoll für Dich
einzustehen – ohne Schuldgefühl Und wie sich das anfühlt, wenn Du
wieder bei Dir ankommst Inklusive einer geführten Mini-Meditation,
die Dich zurück zu Deiner inneren Grenze bringt. Ganz ruhig. Ganz
klar. Ganz Du. Wenn Du spürst, dass dieses Thema Dich bewegt, dann
hör unbedingt rein. Und: Du bist nicht zu sensibel. Du bist
ehrlich. Und das ist Deine Kraft. Erfahre mehr über Paulines
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