Ja-Nein-Ja: Die einfachste Kommunikationsformel für Konflikte

 In dieser Folge stellen wir ein kraftvolles Werkzeug vor:
die "Ja-Nein-Ja"-Formel.
Sie hilft dir, Konflikte zu entschärfen, ohne dich selbst zu
verleugnen oder andere zu verletzen. Viele Menschen unterdrücken
ihre wahren Gefühle oder explodieren im Streit. Doch es gibt
einen Weg dazwischen: Mit "Ja" bestätigst du die gute Absicht des
anderen, mit "Nein" setzt du klar deine Grenze, und mit dem
zweiten "Ja" machst du einen positiven Vorschlag.
Ob im Gespräch mit deinen Eltern, Partnern oder bei schwierigen
Telefonaten – diese Folge zeigt dir anhand konkreter Beispiele,
wie du ruhig und ehrlich kommunizierst, ohne Schuldgefühle oder
Aggression.
Jetzt reinhören und deine Kommunikation auf ein neues Level
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