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Der wahre Grund, warum du nicht abnehmen kannst

Der wahre Grund, warum du nicht abnehmen kannst

How to feel good vor 7 Monaten

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Abnehmen und Übergewicht gehören zu den sensibelsten Themen
überhaupt. Viele Menschen kämpfen ihr Leben lang mit ihrem
Gewicht, obwohl sie vieles richtig machen: Kalorien zählen,
Sport, ausgewogene Ernährung. Und doch purzeln die Pfunde nicht.

Das liegt nicht daran, dass du falsch bist. Es liegt daran, dass
dir nie jemand erklärt hat, wie abnehmen wirklich funktioniert.
Denn abnehmen ist mehr als Kalorien rein, Kalorien raus. Ja, zum
Abnehmen brauchst du ein Kaloriendefizit. Aber vor allem brauchst
du ein Nervensystem, das sich sicher fühlt und ausbalancierte
Hormone. Denn Corstisol, PCOS, Schilddrüsenunterfunktion und
Östrogendominanz können all deine Diätpläne durchkreuzen.

Auch tiefliegender emotionaler Schmerz, der sich in emotionalem
Essen, Binge Eating und Fressanfällen äußert, muss angeschaut
werden. Denn mit Disziplin und Strafe wirst du diese unbewussten
Mechanismen niemals überwinden.

Wenn du lernen willst, wie du dein Nervensystem in Sicherheit
bringst, wie du deine Hormone ausbalancierst und wie du dich
gesund ernährst, sodass langfristig auch die Pfunde purzeln, dann
trage dich unverbindlich auf die Warteliste von Freeze to Flow
ein (einfach auf das Fettgedruckte klicken.)

Wenn du mit mir persönlich arbeiten willst und die Gründe für
dein emotionales Essen ein für alle mal aufarbeiten willst, dann
buche dir gerne dein 0€ Beratungsgespräch.

Und wenn du mehr von mir sehen möchtest und keine weitere Folge
verpassen willst, dann folge mir gerne bei Insta
@paula.klisiewicz