️Lies hier weiter Angst vor Schmerzen entsteht
aus der Angst vor der Tiefe, die dieser Schmerz öffnen könnte.
Tiefe bedeutet Fühlen, Loslassen von Kontrolle und das Berühren
alter innerer Bedürfnisse. Der Körper reagiert, weil er weiß,
dass Schmerz dich näher zu dir führen kann. Was gefürchtet wird,
ist nicht der Schmerz, sondern das, was darunter liegt.
Psychosomatisch zeigt sich hier ein Konflikt zwischen Schutz und
Hingabe. Der Verstand will sich sichern, erklären und begrenzen,
während die Seele erfahren und fühlen möchte. Schmerz wird
bedrohlich, wenn Gefühle lange vermieden werden. Das Nervensystem
spannt sich an, um das Öffnen zu verhindern. Die Angst ist daher
ein Schutzmechanismus vor emotionaler Nähe zu sich selbst.
Heilung beginnt, wenn die Tiefe nicht mehr als Gefahr erlebt
wird. Sobald du lernst, dich im Fühlen zu halten, verliert der
Schmerz seinen Schrecken. Der Körper muss nicht mehr warnen, wenn
innere Räume sicher werden. Schmerz wird dann der Anfang von
deiner Heilung. Was bleibt, ist nicht Angst, sondern Verbindung.
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