Profi-Tipps für Winterhärte - mit Richard Vogelsang

Draußen ist es nass, kalt und dunkel? Umso wichtiger ist es, jetzt
dranzubleiben - denn wer jetzt Winterhärte beweist, legt den
Grundstein für die Saison-Höhepunkte. In dieser Folge sprechen wir
mit Profi-Läufer Richard Vogelsang darüber, wie du den inneren
Schweinehund im Winter nicht nur besiegst, sondern ihn zu deinem
Trainingspartner machst. Du erfährst, wie du bei Eis und Glätte
sicher und motiviert bleibst und welche Fehler du jetzt in der
Übergangssaison unbedingt vermeiden solltest, um im Frühjahr in
Bestform zu sein.(00:01:31) - Intro Ende (00:03:14) - News aus
dem Trainingslager auf Mallorca(00:12:36) - Tipps, um das
Wintertraining mental durchzuhalten(00:18:36) - Tempoläufe im
...


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