Hörmoment kompakt: Den Körper als Kompass nutzen - Über die Kraft des Focusing (Christiane Henkel)

In unserer modernen Arbeits- und Lebenswelt sind einige etwas
"kopflastig" unterwegs. Dann treffen wir Entscheidungen oft auf
Basis von Pro-und-Kontra-Listen oder rationalen Fakten. Dabei
merken wir manchmal gar nicht, dass wir uns von unserem
körperlichen Erleben und damit einer zentralen Wissensquelle
abschneiden oder diese zumindest nicht bewusst hinzuziehen. In
dieser Folge erläutert Dr. Christiane Henkel, Expertin für Focusing
und meditatives Schreiben, wie wir durch die Methode des Focusing
wieder in einen tiefen Dialog mit unserem Körper treten können.
Dabei geht es nicht um bloßes körperliches Empfinden, sondern
darum, den Körper als „Erfahrungsinstrument“ und Weisheitsquelle
wiederzuentdecken.