# 64 - Gelassenheit - wie du ruhig bleibst, wenn die Welt lauter wird

Die Welt wird lauter, schneller und unruhiger.

Viele Menschen verlieren dabei nicht ihr Wissen – sondern den
Überblick.
Wie kannst du in stürmischen Zeiten ruhig, klar und gelassen
bleiben?



In dieser Podcastfolge zeige ich dir einen einfachen, aber tief
wirksamen Weg,
wie Gelassenheit entsteht – nicht durch Wegschauen, sondern durch
innere Führung.

Ich spreche darüber,
•⁠ ⁠warum Inszenierungen im Außen unser Nervensystem
stressen
•⁠ ⁠weshalb Gelassenheit nicht durch „ruhig denken“
entsteht
•⁠ ⁠wie Gedanken, Gefühle, Nervensystem und Körper
zusammenwirken
•⁠ ⁠warum der Körper der schnellste Weg in die Ruhe ist
•⁠ ⁠und wie du dir selbst Stabilität gibst, statt sie im Außen zu
suchen


Gelassenheit ist keine Flucht.

Gelassenheit ist eine bewusste Rückverbindung zu dir selbst.


Gerade in Zeiten, in denen vieles unsicher wirkt,
wird diese Fähigkeit zu einer echten Superkraft.



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