Dopamin vs. Oxytocin – was dein Smartphone mit deinen Hormonen macht

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Dopaminsucht durch
Smartphone-Nutzung unser Nervensystem überlastet – und warum das
für weibliche Hormonbalance, Zyklus und Libido so relevant ist. Du
erfährst, welche Rolle Dopamin und Oxytocin für zwischenmenschliche
Beziehungen, Genuss und Sexualhormone spielen und wie du im Alltag
bewusst wieder mehr Regulation und Balance in dein System bringst.