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  4. Mümi & Lenny zwischen Fasten, Fitness und Extreme
In Folge 19 sprechen Mümi und Lenny über den Hyrox-Trend und fragen
sich: Muss heute eigentlich alles immer extremer und kompetitiver
sein? Vom Wasserfasten über drei Tage – sinnvoller Selbsttest oder
unnötiges Risiko – bis hin zum Running-Hype nehmen die beiden
aktuelle Fitness-Trends kritisch auseinander. Auch ganz konkret
wird’s sportlich: Mümi steht bei den Bieler Lauftagen am Start,
während Lenny in Berlin läuft – zwei Orte, zwei Erfahrungen, ein
Thema: Leistungsdruck vs. Freude an Bewegung. Und dann wird
gerechnet: Lenny versucht sich an einer Kalorienrechnung. Klingt
schlüssig, aber stimmt das wirklich? Mümi hakt nach und bringt die
Diskussion zurück auf ein gesundes Maß. Eine Folge über
Selbstoptimierung, Wettkampfgeist und die Frage, wann „mehr“
einfach zu viel ist.

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„Mümi & Lenny zwischen Fasten, Fitness und Extreme“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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