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#39 Wie aktivieren wir die Heilkraft des Darms, Dr. Alexandra Knauer?

#39 Wie aktivieren wir die Heilkraft des Darms, Dr. Alexandra Knauer?

MACH ES! gesund vor 7 Monaten

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39:18

Podcast

MACH ES! gesund

71 Episoden

Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Der Darm. Die Kommandozentrale. Er ist unser zweites Gehirn,
der Darm. Die Schaltzentrale unserer Gesundheit sozusagen. Das oft
noch immer unterschätzte Organ, das mit allen kommuniziert
– zum Beispiel mit dem Kopf, der Lunge, der Haut, dem Mund.
Warum werden Menschen mit chronischen Darmentzündungen depressiv?
Wie hängen Allergien mit dem Darm zusammen? Und wieso zeigt unsere
Haut, was im Bauch los ist? Dr. Alexandra Knauer ist Ärztin für
Allgemeinmedizin und Gründerin von Salutogenia, einem Institut für
Gesundheitsmedizin. Sie verbindet traditionelle chinesische Medizin
mit moderner Wissenschaft – und zeigt uns, warum der Darm weit mehr
ist als nur ein Verdauungsorgan. Diese Folge ist eine Reise durch
vier Achsen: Darm-Hirn, Darm-Lunge, Darm-Haut, Darm-Mund. Sie alle
kommunizieren. Die ganze Zeit. Und wenn wir lernen, diese Sprache
zu verstehen, können wir unsere Gesundheit selbst in die Hand
nehmen. Außerdem erfährst du: Warum 80 bis 90 Prozent der Signale
vom Darm zum Gehirn wandern – und nicht umgekehrt Wie Allergien,
Neurodermitis und Hautprobleme direkt mit dem Darmmikrobiom
zusammenhängen Weshalb die Lunge und der Dickdarm ein
Geschwisterpaar sind – und was das für dein Immunsystem bedeutet
Warum Mundgeruch und Zahnfleischentzündungen Warnsignale des Darms
sind Was Mundspülungen mit Bluthochdruck zu tun haben (ja,
wirklich!) Wie du über die Zunge erkennst, ob dein Darm gesund
ist Welche drei Dinge du heute noch tun kannst, um die
Kommunikation zwischen dem Darm und den Organen zu verbessern