#135 Laufen im Dunkeln

vor 4 Monaten

46 Minuten

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Podcast

Podcaster

Höhenmeter pro Kilometer

Der Trailrunning-Podcast mit Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Es wurde wieder fleißig trainiert: Ob auf den vereisten Isar- oder
den verschneiten Innsbruck-Trails, Kimi und Ida berichten von ihren
jeweiligen Trainingswochen (und den damit einhergehenden
Herausforderungen). Themen dieser Folge sind das Laufen im Dunkeln
und unsere Lieblingsorte für Trainingslager. Passend dazu berichtet
Ida von ihrer anstehenden Woche auf Gran Canaria und Kimi erzählt,
wie man sie wochenends „grantig“ machen kann.