#Folge 24: Nervensystem verstehen & regulieren – warum Sicherheit der Schlüssel zu Heilung ist

Unser Nervensystem bestimmt, wie wir Stress erleben, mitEmotionen
umgehen, Beziehungen führen und sogar, wie gut unser Körper
heilenkann.


In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt desNervensystems
ein: Wir erklären dir verständlich, wie Sympathikus und
Parasympathikus funktionieren, was die Polyvagal-Theorie damit zu
tun hat und warum unser Körper ständig zwischen Sicherheit,
Anspannung und Rückzugwechselt.


Du erfährst, warum Stress eigentlich Spannung im Körperist, warum
Gefühle entladen werden wollen, weshalb echte Veränderung nur in
Sicherheit möglich ist und wieso Co-Regulation, also Verbindung
mit anderen, so ein wichtiger Schlüssel zur Heilung ist.


Eine Folge für alle Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihr
Nervensystem liebevoll regulieren und mehr Ruhe, Präsenz und
Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.


 


Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!


Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠,
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Von Herzen ️


Stephi & Tina