Schuldgefühle nach dem Tod: 'Hättest du mehr tun können?'

# Shownotes


Ein behutsamer Blick auf Schuldgefühle in der Trauer – was sie
bedeuten, wie sie wirken und was dir helfen kann, ihnen Grenzen
zu geben.


## In dieser Folge:


- Warum Schuldgefühle nach einem Verlust so häufig auftreten und
wofür sie psychologisch stehen


- Formen von Schuld: konkret, generalisiert und Überlebensschuld
– und ihre Funktionen


- Wie Selbstvorwürfe den Trauerprozess verengen und sich auf
Schlaf, Appetit und Rückzug auswirken können


- Sanfte Wege der Entlastung: Worte finden, Rituale,
Selbstmitgefühl und tragende Resonanzräume


- Den Blick vom rückwirkenden Urteil zum damaligen Wissen lenken
und kleine Zeichen von Veränderung wahrnehmen





## Weiterführende Links


Zum Blogartikel


---


Transparenz & Unterstützung


Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter
Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und
Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die
trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne
großes Produktionsteam.





Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer
kleinen Spende unterstützen:


Jetzt über PayPal spenden





Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop
kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare
Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte
Menschen gestalten.


Jetzt Gedenktafel gestalten bei meine-gedenktafel.de