Depression nach Verlust: Wann normale Trauer zur Krankheit wird

# Shownotes


Diese Folge bietet behutsame Orientierung zwischen natürlicher
Trauer, Depression und anhaltender Trauerstörung – mit Blick auf
Warnzeichen und hilfreiche Schritte.


## In dieser Folge:


- Natürliche Trauer verstehen: Wellenbewegung, Bezug zum
konkreten Verlust, kleine Inseln der Erleichterung


- Unterschied zu Depression: anhaltend gedrückte Stimmung,
Interessenverlust, Gefühle tiefer Wertlosigkeit


- Anhaltende Trauerstörung (ICD‑11): extreme Sehnsucht,
emotionale Taubheit, Identitätszweifel und deutliche
Alltagsbeeinträchtigung


- Warnzeichen: ausbleibende Erleichterung, Hoffnungslosigkeit,
starker Rückzug und Gedanken an den Tod als Alarmsignal


- Körper und Psyche: psychosomatische Beschwerden ernst nehmen,
Besonderheiten im höheren Alter


- Was helfen kann: Rituale, Verbundenheit, fachliche
Unterstützung und differenzierte Abklärung





## Weiterführende Links


Zum Blogartikel


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