Hilfe annehmen: Warum Unterstützung in der Trauer wichtig ist

# Shownotes


In ruhigen Worten erkunden wir, wie Unterstützung in der Trauer
entlastet – im eigenen Tempo, mit klaren Grenzen und in
Verbundenheit.


## In dieser Folge:


- Warum Hilfe anzunehmen kein Zeichen von Schwäche ist


- Entlastung im Alltag, Gespräche, geteilte Erinnerungen und
leises Dabeisein


- Eigene Grenzen wahren und Nähe neu abstimmen


- Wege der Unterstützung: Familie, Freundeskreis,
Selbsthilfegruppen und Online-Communities


- Professionelle Begleitung: Unterschiede, Kosten und die Wahl
eines passenden Rahmens


- Aus Isolation finden: kleine, machbare Schritte





## Weiterführende Links


Zum Blogartikel


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Transparenz & Unterstützung


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