Wenn du den Schmerz verdrängst: Warum Trauer dich irgendwann einholt

# Shownotes


Ein behutsamer Blick darauf, was passiert, wenn Trauer keinen
Platz bekommt – und wie du ihr wieder Raum geben kannst.


## In dieser Folge:


- Verdrängung als Schutzmechanismus – und warum sie langfristig
belastet


- Anzeichen dafür, dass Trauer unbewältigt geblieben ist


- Emotionale, psychische und körperliche Folgen aufgestauter
Trauer


- Auslöser und Rückfälle: wenn Trauer unvermittelt zurückkehrt


- Sanfte Wege des Ausdrucks, Rituale und die Bedeutung von
Unterstützung





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