Neues Glück zulassen: Du darfst wieder glücklich sein

# Shownotes


Ein ruhiges Gespräch über Trauer, Verbundenheit und den leisen
Weg zurück ins Leben.


## In dieser Folge:


- Trauer als Wellenbewegung verstehen und erste Lichtblicke ohne
Schuldgefühle annehmen


- Gefühle behutsam zulassen: kleine Inseln des Innehaltens und
Zuhörens


- Unterstützung finden: professionelle Begleitung, Trauergruppen
und verlässliche Menschen


- Loslassen ohne zu vergessen: Rituale und Erinnerungsorte als
Halt


- Selbstfürsorge und soziale Nähe als leise Kraft für neue
Lebensfreude





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