Allein gelassen mit deiner Trauer: Was du tun kannst, wenn Freunde dich meiden

# Shownotes In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, in der
Trauer allein gelassen zu sein – und darüber, was jetzt wirklich
helfen kann. ## In dieser Folge: - Warum Freundinnen und Freunde
sich nach einem Verlust zurückziehen (Überforderung,
Unsicherheit, Eigenschutz) - Was trägt: Präsenz, Zuhören, Raum
für Gefühle und den Verstorbenen beim Namen nennen - Konkrete
Bitten und kleine, verlässliche Gesten statt vager Fragen - Was
eher verletzt: Plattitüden, Vergleiche und gut gemeinte
Ratschläge - Mit Zurückweisung umgehen: Abstand respektieren,
Türen offenlassen und eigene Grenzen wahren - Alternative
Unterstützung: Trauergruppen, professionelle Begleitung und neue
Kontakte ## Weiterführende Links Zum Blogartikel --- Transparenz
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