7 Trauermythen, an die du nicht mehr glauben brauchst

Shownotes

Diese Folge nimmt dir Druck, „richtig“ trauern zu müssen, und
öffnet Raum für deinen persönlichen Umgang mit Verlust.
In dieser Folge:Warum Trauer nicht in festen Phasen verläuft,
sondern in Wellen.Weshalb es keinen festen Zeitrahmen gibt und
Trauer unterschiedlich lange dauern darf.Starke Gefühle sind keine
Schwäche; stille Trauer ist ebenso gültig.Trauer umfasst auch
Abschiede jenseits des Todes eines Menschen – etwa Haustiere oder
Lebensumbrüche.Zeit allein heilt nicht: hilfreiche Wege, Rituale
und anhaltende Verbundenheit.Warum bewusste Pausen und Ablenkung
Stabilität geben können.
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