Neujahrsvorsätze sind kein Zeichen von Disziplin – sondern von Druck EP#62

Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Folge von TrauDichHappy
spreche ich ehrlich darüber, warum Neujahrsvorsätze oft mehr
Druck als Freude erzeugen. Warum setzen wir uns Ziele, die sich
schwer oder fremdbestimmt anfühlen? Und was wäre, wenn
Veränderung auch leicht sein dürfte? Ich teile meine persönliche
Sicht auf Erwartungen von außen, Vergleiche und den Mut, wieder
mehr auf das eigene Gefühl zu hören – denn echte Veränderung
entsteht nicht aus Zwang, sondern aus Verbindung mit dir selbst.
Eine Einladung zum Hinterfragen, Loslassen und Neuausrichten –
mit mehr Leichtigkeit und weniger Selbstoptimierungsstress.


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