325. 5 Mini Traumata aus deiner Kindheit, die deine Selbstliebe gekillt haben

Vielleicht hat dich als Kind nie jemand gefragt, wie es dir geht.
Vielleicht warst du zu früh die Stütze für andere oder wusstest
nie, welche Stimmung dich erwartet. Vielleicht hast du gelernt,
dass Gefühle stören, Bedürfnisse zu viel sind oder Nähe jederzeit
kippen kann. Emotionale Vernachlässigung, Bindungstrauma,
Parentifizierung, chronische Beschämung und Grenzverletzungen
gelten oft als normal – und zerstören leise Selbstliebe. Fehlt
dieses innere Fundament, entscheidet das darüber, wie du dich
behandeln lässt, wen du liebst und wie viel Leben du dir erlaubst.