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  4. Regina Halmich und Nico Stank: Bucket-Lists und Botox
Die letzte Folge des Januar-Duos: Nico und Regina tauschen sich
über Schönheitsideale und OPs aus. Sie erzählen, was für sie
"erwachsen sein" und "Freundschaft" bedeutet. Ob die beiden eine
Freundschaft geschlossen haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum
Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets
gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html
Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback,
Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue
Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und
überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf
SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-matters-geheimnisse-der-geheimdienste/urn:ard:show:870aeeecdf31b1b9/
(02:59): Glücksspiel (09:54): Selbstwahrnehmung und
Schönheitsideale (15:00): Soziale Medien und Einfluss auf das
Selbstbild (20:24): Schönheitsoperationen (30:22): Geschenke
(40:00): Erwachsenwerden und persönliche Entwicklung (42:34):
Freundschaften (53:43): Tattoos: Erinnerungen und Veränderungen

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