Entwertung in narzisstischer Beziehung erkennen: Warum du zweifelst und was du jetzt tun kannst

Kennst du dieses Gefühl, dass du in einer Beziehung plötzlich
unsicher wirst? Dass du dich mehr erklärst, mehr zurücknimmst,
mehr nachdenkst und trotzdem fühlt es sich nicht gut an?


In dieser Folge spreche ich mit dir ganz nah darüber, wie die
Entwertungsphase in einer narzisstischen Beziehung oft wirklich
aussieht: nicht als großes Drama, sondern in kleinen Schritten,
die dich langsam an dir selbst zweifeln lassen. Ich nehme dich
durch 7 typische Muster, gebe dir alltagsnahe Beispiele und am
Ende auch klare, machbare Schritte, wie du wieder zu dir
zurückkommst.


Und ganz wichtig: Diese Schritte sind nicht dafür da, dass du
ewig „Strategien“ fährst. Sie sind dafür da, dass du klar wirst.
Denn wenn es sich immer wiederholt, ist es irgendwann Zeit,
ehrlich zu sein: So funktioniert es nicht.





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