#22 Du bist lost? Gut...

Fühlst du dich gerade lost, als würdest du nicht mehr richtig
reinpassen, nicht mehr funktionieren, nicht mehr wissen, was der
nächste Schritt ist? 



Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum dieses
Gefühl oft genau dann auftaucht, wenn dein Leben sich verändert.
Wenn eine Beziehung bröckelt, der Job nicht mehr passt oder du
spürst: Da wartet etwas Neues auf mich… aber ich sehe es noch
nicht.



In dieser Folge erkläre ich, warum Unsicherheit dein Nervensystem
so stark triggert und wieso unser Kopf daraus sofort
Worst-Case-Szenarien macht.



Du bekommst einen klaren Weg aus dem Freeze: nicht mit toxischer
Positivität, sondern mit echter Annahme. Denn du musst nicht
sofort alle Antworten haben. Du darfst zuerst ankommen in dem,
was gerade ist und dann Schritt für Schritt handeln.



Ich zeige dir außerdem, wie du dir eine „Brücke“ baust: vom
Ist-Zustand in deinen Wunschzustand, mit kleinen, realistischen
Etappenzielen statt riesigen Sprüngen, die dich nur noch mehr
überfordern. Egal ob Selbstständigkeit, Trennung, Jobwechsel oder
Neuanfang: Du brauchst nicht Schritt 700. Du brauchst den
nächsten machbaren Schritt.



Und das Wichtigste: Du musst da nicht alleine durch. Ich spreche
darüber, warum Community und Austausch oft der Gamechanger sind,
weil du in der Resonanz anderer wieder Mut findest und merkst: Du
bist nicht falsch. Du bist im Wandel.







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Much Love, Theresa ️






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