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Ungebügelt Podcast
#8 Me-Time: next level unlocked

#8 Me-Time: next level unlocked

Ungebügelt vor 7 Monaten

Mama sein, Frau bleiben

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51:47

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Mütter nur
heimlich denken – aber selten aussprechen: Me-Time, mentale
Überlastung und das ständige Ringen zwischen Mutterrolle und
eigenem Ich. Wie verändert sich das eigene Leben nach der Geburt
eines Kindes – von verlorener Autonomie über neue Eltern-Realitäten
bis zu dem Moment, in dem man merkt: Ich vermisse mich selbst. Wir
erzählen von ersten Momenten der wiedergewonnenen Freiheit nach der
Geburt, peinlich-komischen Alltagssituationen, emotionalen
Breakdowns, Solo-Trips, Freundinnen-Abenden und der Frage: Ab wann
darf ich wieder ich selbst sein? Wie definiert man Selbstfürsorge,
wenn Kinder, Beziehung und Alltag alles einnehmen? Und warum fühlt
sich Alleinzeit für jede Mutter anders an? Eine authentische
Gesprächsfolge über Bedürfnisse, Grenzen, Freiheit und die Kunst,
wieder bei sich selbst anzukommen. Ungebügelt. Ohne Tabus. Für alle
Mamas, die sich manchmal verloren fühlen – und wieder lernen
wollen, Raum für sich selbst einzunehmen.