Folge 49 Abnehmen mit KI

„Was soll ich heute kochen?“ – Wie KI dir beim Abnehmen mit
normaler Ernährung hilftKennst du diese Frage am späten
Nachmittag? „Was soll ich heute bloß kochen?“Der Hunger ist da,
der Kopf müde –und am Ende landen wieder die gleichen Gerichte
auf dem Teller.Nicht, weil sie schlecht sind, sondern weil sie
fürs Abnehmen oft zu mächtig sind.In dieser Podcastfolge zeige
ich dir,warum Kochen viele immer wieder in den Diätmodus
bringtwie du Lieblingsgerichte leichter und ausgewogener
machstwie du KI als Küchenhelfer nutzen kannstwie Rezepte
angepasst werden, ohne nach Diät zu schmeckenwie normale
Ernährung beim Abnehmen wirklich funktioniertDu erfährst, wie KI
dir hilft: Rezepte zu „verschlanken“ statt zu verbieten neue,
alltagstaugliche Ideen zu finden eiweißreicher und sättigender zu
kochen entspannter zu entscheiden – ohne starre RegelnSo wird
Abnehmen flexibel, selbstbestimmt und nachhaltig –ohne extra
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Online-Kurs:„In 7 Schritten abnehmen mit normaler Ernährung“Du
lernst: wie Abnehmen ohne Diäten funktioniert wie normale
Ernährung wirklich aussieht wie du dauerhaft dranbleibst wie
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