EP #9: Warnsignale und Wechselwirkungen: wie Stress, Hormone und Darm zusammenhängen (mit Maike Beth)

Wir behandeln Symptome – statt zu verstehen, was sie uns sagen. In
dieser Folge spricht Debora Karsch mit Maike Beth – Expertin für
Gesundheit, Longevity und Stressprävention – über das, was hinter
Stress, Erschöpfung und körperlichen Beschwerden wirklich steckt.
In dieser Episode erfährst du: - wie Körper, Darm und Psyche als
vernetztes System arbeiten - welche Warnsignale zeigen, dass dein
Körper aus dem Gleichgewicht gerät - warum klassische
Symptombehandlung oft zu kurz greift – und ein ganzheitlicher Blick
entscheidend ist - wie du durch Ernährung, Schlaf und Alltag neue
Stabilität finden kannst Maike Beth begleitet Menschen und Teams
dabei, Gesundheit und Resilienz nachhaltig im Alltag zu verankern.
Ihr Ansatz verbindet medizinisches Fachwissen mit achtsamer
Selbstwahrnehmung – ohne Dogmen, dafür mit Humor und klarer
Sprache. Nach dieser Folge wirst du verstehen, wie eng Körper,
Geist und Emotionen verwoben sind – und warum Heilung und
Gelassenheit dort beginnen, wo du lernst, deinen Körper zu
verstehen. Abonniere „Unterm Strich“, um keine Folge zu
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und teile sie mit jemandem, der gerade zwischen Stress
und Erschöpfung nach neuer Balance sucht.