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#53 Die weißen Tage im Islam: Tipps fürs freiwillige Fasten

#53 Die weißen Tage im Islam: Tipps fürs freiwillige Fasten

Muslima Mindset – Der Podcast für Sakina und Tawakkul vor 7 Monaten

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Was sind die weißen Tage im Islam und warum
haben sie eine so besondere Bedeutung für unser Herz, unser
Bewusstsein und unsere Vorbereitung auf den Ramadan? In dieser
Podcastfolge spreche ich über das freiwillige Fasten an
den weißen Tagen (Ayyam al-Bid), die jeden islamischen
Monat am 13., 14. und 15. Tag stattfinden.
Besonders im Monat Shaban ist dieses Fasten eine
kraftvolle Sunnah, mit der wir dem Vorbild des Propheten Muhammad
ﷺ folgen und uns innerlich auf den Ramadan ausrichten können.

Du erfährst in dieser Folge:

• warum das Folgen der Sunnah des Propheten ﷺ
nicht aus Zwang, sondern aus Liebe geschieht

• was die weißen Tage sind und woher ihr Name stammt

• wie genau an den weißen Tagen gefastet wird (von Fajr bis
Maghrib, wie im Ramadan)

• welche großen Belohnungen Allah für dieses
freiwillige Fasten versprochen hat

• warum das Fasten an drei Tagen im Monat so gewertet wird, als
hätte man ein ganzes Jahr gefastet

• und wie freiwilliges Fasten dein Herz reinigt, deinen Fokus
stärkt und dein Vertrauen in Allah vertieft

Außerdem teile ich drei sanfte, alltagstaugliche
Tipps, wie dir das Fasten an den weißen Tagen leichter
fällt Diese Folge ist für dich, wenn du freiwilliges Fasten im
Islam besser verstehen willst oder dir spirituelle Klarheit und
innere Ruhe wünschst.

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