Meine Angriffsgedanken greifen meine Unverletzlichkeit an

Lektion 26 Meine Angriffsgedanken greifen meine Unverletzlichkeit
an. KURZANLEITUNG: • 02:20 Übungsstart • Wiederhole den
Leitgedanken: • "Meine Angriffsgedanken greifen meine
Unverletzlichkeit an." • Schließe deine Augen. • Nenne nun zuerst
das ungelöste Problem, dass Dir Sorgen bereitet, indem Du sagst: •
"Ich mache mir Sorgen über ______ ." • Zähle dann jeden möglichen
Ausgang auf, der dir Sorge bereitet hat, so konkret wie möglich: •
"Ich habe Angst, dass ______ geschieht." • Nachdem du alles genannt
hast, sage dir: • "Dieser Gedanke ist ein Angriff auf mich selbst."
• Beschließe jede Übungseinheit, indem du wiederholst: • "Meine
Angriffsgedanken greifen meine Unverletzlichkeit an." Version mit
Musik: https://youtu.be/tIg5X2qPBpg 15-minütige Meditation - zum
tiefen Spüren der Lektion für morgens und abends. Link zu einer
Gute Nacht Geschichte zur Lektion: https://youtu.be/l2zToKsi2RU
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Alles auch auf: https://t.me/EKIW_gefuehrte_Meditationen Die
Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation. Lehne Dich zurück
und tauche ganz in die Übung ein. Du brauchst nicht mehr
mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit
anzuwenden ist. Die Meditation hilft Dir, - beim Abschweifen wieder
in die Meditation zurückzukommen, - nur noch zuhören zu müssen, -
Dich ganz in die Übung fallen zu lassen, - die Tiefe der Übung
spüren zu können. #EKIW #einkursinwundern In diesen Videos werden
die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des
urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in
Wundern, 1994, 2008, verwendet. Ein Kurs in Wundern ist im Greuthof
Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die
in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die persönliche
Interpretation und das persönliche Verständnis des Autors dar und
nicht das der Rechteinhaber von Ein Kurs in Wundern.