#96: Wann Training mit Farbbrillen wirklich sinnvoll ist

Nur weil dein Lieblingskämpfer plötzlich mit einer blauen Brille
trainiert, heißt das nicht, dass du das jetzt nachmachen
solltest. In dieser Folge räume ich mit Mythen rund ums
Farbbrillen-Training auf.


Du erfährst:


Wann Farbbrillen-Training wirklich wirkt und wann es nur
Stress erzeugt

Welche Farben welche Effekte auf Gehirn und Nervensystem
haben - z. B. Rot für Explosivität, Blau für Fokus, Grün für
Balance

Praktische Übungen, die visuelle Wahrnehmung,
Reaktionsfähigkeit und Nervensystemintegration fördern



Wenn du verstehen willst, wie dein Nervensystem visuelle Reize
verarbeitet und gezielt trainiert werden kann, dann ist diese
Folge ein Muss für dich.

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