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Wie Trainingszonen, RPE und RIR zusammenhängen - Belastung und Intensität in den Pulszonen #113 Science Saturday Ep. 11

Wie Trainingszonen, RPE und RIR zusammenhängen - Belastung und Intensität in den Pulszonen #113 Science Saturday Ep. 11

STEPS TO SUCCESS vor 8 Monaten

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31:54

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück –
Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX
METHOD.

Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff
auf unsere Trainingsprogramme bekommen?

Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und
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Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“,
die hinter THE MAX METHOD steht, und wie er Trainingskonzepte
entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu
entfalten.

Heute behandeln wir genau diese Frage mit ihm! In welchen Zonen
kann trainiert und sollte trainiert werden um die Ausdauer zu
verbessern.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Leistungen in der
kommenden Saison verbessern und vor allem Verletzungsfrei bleiben
wollen.

Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise als Trainer
inspirieren und erfahre warum auch jemand wie Max selber einen
Coach beschäftigt, der sein Training wiederum strukturiert!

Diskutiere gerne mit - wir freuen uns auf deine Meinung zu diesem
Thema.

... Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Tobi,
Julian, Shizzo & Max!

Unseren Special Guest und Freund des Podcasts MAX MANROTH findest
du hier - oder hörst ihn ab sofort JEDEN SAMSTAG hier im Podcast
am Science Saturday:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the_max_method/⁠⁠⁠⁠

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da. Wir freuen uns auf dein Feedback, auch gerne als DM via
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