Folge 1: Stunde Null

Trauer am Anfang ist kein „Gefühl“. Das ist
Alarmzustand. Und genau darüber reden wir
ehrlich, direkt und ohne Floskeln. Wir sind
Claudia und Manja.


In dieser ersten Folge geht’s um die ersten Stunden und Tage,
wenn der Mensch, den du liebst, plötzlich weg ist und du trotzdem
weiter atmen sollst. Wir sprechen darüber, was in dieser Phase
normal ist (auch wenn’s sich komplett unnormal anfühlt) und was
uns geholfen hat, überhaupt durchzukommen. Real Talk. Warm.
Ehrlich.


Und wenn du gerade ganz am Anfang stehst: Du musst gar nichts
„richtig“ machen. Atmen. Trinken. Stunde für Stunde. Mehr ist
erstmal nicht nötig.





Triggerhinweis: Tod und Trauer. Du darfst
jederzeit pausieren.





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