Bücher & Bühne – Herzensbotschaften für Gesundheit (Teil 2)

In dieser Episode von Bücher & Bühne erscheint der zweite Teil
der Aufzeichnung von der Frankfurter Buchmesse. Im Mittelpunkt
steht das Buchprojekt „20 Herzensbotschaften für Gesundheit“ und
die Autorinnen und Autoren, die daran beteiligt sind. Mehrere
Mitwirkende stellen ihre Kapitel vor und sprechen über Themen wie
Burnout, Tinnitus, ADHS, Kindheitsprägungen, emotionale
Verletzungen sowie unterschiedliche Wege zu mehr Gesundheit und
Selbstregulation. Die Beiträge zeigen, wie vielfältig Gesundheit
gedacht und erlebt werden kann – körperlich, mental und emotional.
Die Folge gibt Einblick in persönliche Erfahrungen, Hintergründe
und Sichtweisen, ohne einfache Antworten zu liefern. Stattdessen
entsteht ein facettenreiches Bild davon, wie Menschen mit Krisen
umgehen und welche Rolle Eigenverantwortung, Zuhören und
Bewusstsein dabei spielen.
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