Folge 26 - Migräne ist nicht nur Kopfschmerz: Symptome, Aura & Alltag

Migräne ist nicht „nur Kopfschmerzen“ – und
genau darüber spreche ich in dieser Folge von
Alltagskosmos… & mehr ganz offen und aus
persönlicher Erfahrung. Mich hat am Sonntagabend eine
Migräneattacke erwischt – und damit auch die perfekte (wenn auch
ziemlich nervige) Aktualität, um dieses Thema endlich mal
ausführlich zu beleuchten.


Ich erzähle, wie sich Migräne bei mir ankündigt
(Stichwort Aura: Flimmern, Sehstörungen, sogar
Doppelbilder), warum das Ganze im ersten Moment auch Angst machen
kann (weil ähnliche Symptome theoretisch auch auf etwas Ernsteres
hindeuten können) – und wie sich die Attacke dann entwickelt: von
Licht- und Geräuschempfindlichkeit über Übelkeit bis hin zu
dieser „bitte einmal Licht aus, Welt aus“-Phase.


Außerdem geht’s um:




warum ein Kopfschmerztagebuch helfen kann,
Trigger zu finden




weshalb Migräne oft unberechenbar ist (bei
mir selten – aber genau das macht’s tricky)




wie sich der Tag danach anfühlt




und warum Verständnis im Umfeld (privat wie beruflich) Gold
wert ist




Wenn du selbst betroffen bist: fühl dich gesehen.
Und wenn du jemanden kennst, der Migräne hat: vielleicht hilft
dir diese Folge, besser zu verstehen, warum „stell dich nicht so
an“ wirklich das falsche Medikament ist.


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