#149 - Musst du erst krank werden, um dich selbst ernst zu nehmen?

Was muss eigentlich noch passieren, damit du dich selbst ernst
nimmst?
In dieser Folge geht es um eine weit verbreitete, tief erlernte
Haltung: Alle anderen kommen zuerst – und dann irgendwann
ich.

Ausgehend von einem Gespräch mit einer Unternehmerin, Mutter und
Führungskraft beleuchtet Erika, warum diese Haltung nicht
angeboren ist, sondern Ergebnis von Sozialisation, Rollenbildern
und alten Glaubenssätzen. Sie zeigt klar und ungeschönt, warum
viele Menschen sich unbewusst in Erschöpfung oder Burnout
manövrieren, um sich selbst endlich die Erlaubnis zur
Selbstfürsorge zu geben.

Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Burnout-Forschung
macht diese Folge deutlich: Selbstmitgefühl, Selbstverantwortung
und gesunde Selbstfürsorge sind kein Luxus, sie sind die
neurologische und menschliche Basis für gute Führung, gesunde
Beziehungen und echte Lebensqualität.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder an erste
Stelle zu setzen.
Nicht aus Egoismus. Sondern aus Verantwortung, dir selbst und
anderen gegenüber. Am Ende erwarten dich drei konkrete
Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, alte
Programmierungen zu hinterfragen, klare Grenzen zu setzen und
ehrlich Ja zu dir zu sagen.

Viel Freude beim Hören!

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Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria
Kleestorfer:


Website: www.kleestorfer.com


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Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership
Journeys


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Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise
Berger https://www.movecut.at