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raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten Podcast
#64 Meditation für dein Grounding

#64 Meditation für dein Grounding

raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten vor 6 Jahren

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Heute möchte ich mit dir ein paar Gedanken teilen, die seit ein
paar Wochen in meinem Kopf herum kreisen. Und zwar seitdem ich mit
4 Frauen zwei Tage in den Bergen verbracht habe. Auf meinem
Natur-Retreat, ganz abgeschieden und vor allem ganz reduziert. Ohne
Strom, Ohne fließendes Wasser. Dafür mit Holzofen, Lagerfeuer und
unglaublich viel Ruhe. Dieses Wochenende hat nicht nur die
Teilnehmerinnen, sondern auch mich wieder spüren lassen, was wir
irgendwie ja bereits wissen: Welche Kraft- ja, welche Heilkraft die
Natur für uns bereit hält. Wie gut wir regenerieren
können....umgeben von Bergen, Wald und sonst nichts. Wie sehr unser
sonst dauerplappernder und ständig arbeitender Verstand endlich zur
Ruhe kommen kann. Wie unsere Sinne sich schärfen und unsere
Wahrnehmung sich verändert. Und wie die Ruhe im Außen für Ruhe in
unserem Inneren sorgt. Wie gesagt; In der Theorie wissen wir all
das ja schon. Aber warum nützen wir diese Ressourcen dann oft nicht
viel mehr für uns? Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann
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