#30 Meditation: Anderen vergeben und loslassen

Gerade um die Weihnachtszeit, die als friedlichste Zeit im Jahr
gilt, gibt es regelmäßig Streit oder Kränkungen innerhalb der
Familie. Mit dieser Meditation kannst du üben, anderen zu
vergeben- das heißt nicht, etwas zu entschuldigen oder zu
vergessen oder gar zu verdrängen. Vergebung geschieht immer für
DICH - nicht für das Gegenüber. Vergebung ermöglicht dir, deinen
Schmerz loszulassen und aus der Vergangenheit wieder in die
Gegenwart zu kommen. Das bringt dir neue Leichtigkeit und ein
tiefes Gefühl von innerem Frieden. Das muss dir nicht gleich beim
ersten Mal gelingen - aber probier es einfach mal aus. Es tut
unglaublich gut, alten Schmerz, Wut oder Groll loszulassen. In
diesem Sinne wünsche ich dir eine wirklich friedliche
Weihnachtszeit! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse
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