RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung

Deine Zunge kann deine Zähne unbemerkt verschieben – hier erfährst
du, warum und wie du es verhindern kannst. Highlights Deine Zunge
übt täglich hunderte Tonnen Druck auf deine Zähne aus – über die
Zeit kann das zu Verschiebungen führen. Eine falsche Zungenposition
(z. B. Zungenpressen) ist oft die Ursache für krumme Zähne, nicht
nur genetische Faktoren. Chronisches Mundatmen statt Nasenatmen
schwächt die Gesichtsmuskulatur und begünstigt Fehlstellungen. Die
ideale Zungenruheposition: Zungenspitze an der Gaumengräte direkt
hinter den Schneidezähnen, Zunge anliegend. ️ Gezieltes Training
der Zungenmuskulatur (Myofunktionelle Therapie) kann Fehlhaltungen
korrigieren und Zahnverschiebungen vorbeugen.