Du funktionierst. Tag für Tag.
Im Kopf Listen, im Körper Müdigkeit, nach außen das Bild: „Sie
hat alles im Griff.“
Und dann gibt es diese Momente, in denen etwas in dir reißt – und
plötzlich steht nur noch deine Wut im Raum. Wieder hast du das
Gefühl: Gesehen wird erst der Ausbruch, nicht das, was dich dahin
gebracht hat.
In dieser Podcastfolge öffne ich genau diesen Kreislauf:
Funktionieren – nicht gehört werden –
explodieren. Wir schauen auf die inneren und äußeren
Ebenen, die dabei ineinandergreifen:
den inneren Film, der in dir läuft („Ich bin allein, ich muss
funktionieren“)
die Paardynamik, in der Überlastung nie nur „dein Thema“ ist,
sondern ein gemeinsamer Tanz
die Spuren früher Bindungserfahrungen, die heute noch dein
Nervensystem steuern
und deine Wut als Beschützerin, die deine Grenze verteidigt,
wenn niemand sonst es tut
Du erfährst, warum du dich nicht einfach „zusammenreißen“ kannst,
warum dein Körper und dein Bindungssystem so reagieren, wie sie
reagieren – und warum du mit diesem Muster nicht allein bist.
Die Folge lädt dich ein, deine Wut anders zu betrachten, deine
Erschöpfung ernster zu nehmen und eure Beziehung als System zu
sehen, in dem Verantwortung geteilt werden darf. Ohne
Schuldzuweisungen, ohne einfache Rezepte – dafür mit viel
Verständnis für das, was du seit Jahren versuchst zu halten.
Wenn du dich fragst:
„Wie komme ich da raus, dass mich mein Partner mit meiner
Erschöpfung erst hört, wenn ich explodiere?“
dann kann diese Folge ein erster, leiser Schritt sein, diese
Frage nicht mehr allein im Dunkeln zu drehen.
Erfahre, wo eure Beziehung gerade steht – und was dir wirklich
helfen würde:
Hier geht’s zum BeziehungsNavigator
https://www.brunnendeinerseele.de/navigator-webinar/
Mehr über mich und meine Arbeit:
Ich bin Mathias, Paartherapeut und Vater.
Ich begleite Elternpaare, die sich im Alltag verloren haben –
nicht weil sie sich nicht lieben, sondern weil sie keinen Raum
mehr füreinander finden.
In meiner Arbeit kombiniere ich bindungsorientierte,
traumasensible und alltagstaugliche Ansätze.
Ohne Druck, ohne Phrasen. Dafür mit echter Tiefe und Klarheit.
Ihr wollt schauen, was in der Begleitung möglich ist? Guckst du
hier:
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Online-Kurs „SEELENTANZ“ exklusiv für Elternpaare:
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