Weniger Selbstzweifel. Mehr Selbstfreundschaft

In unserer neuen Boost and Balance-Folge „Weniger
Selbstzweifel. Mehr Selbstfreundschaft“ sprechen wir
über einen der größten inneren Gegner: die ständige Stimme des
Zweifelns. Wir beleuchten, warum Selbstkritik oft so laut ist,
wie sie entsteht – und weshalb sie dich nicht stärker, sondern
kleiner macht.


Anhand psychologischer Erkenntnisse und persönlicher Erfahrungen
zeigen wir, wie du den Blick von deinen vermeintlichen Schwächen
hin zu echter Selbstfreundschaft lenkst. Denn Selbstfreundschaft
bedeutet nicht, alles schönzureden, sondern dir selbst mit
Verständnis, Respekt und Mitgefühl zu begegnen.


Diese Episode ist eine Einladung, die Beziehung zu dir selbst neu
zu gestalten. Weniger Selbstzweifel heißt nicht, keine Fehler
mehr zu machen – sondern sie nicht länger als Beweis gegen dich
zu sehen. Mehr Selbstfreundschaft heißt, dich als Mensch mit all
deinen Facetten anzunehmen und daraus Kraft zu schöpfen.


Nicole


Manuel