#3 Zyklus verstehen - Dein hormoneller Rhythmus und was er über die Vitalität verrät

Der Zyklus ist mehr als nur ein monatlicher Rhythmus. Er ist
Spiegel des Körpers quasi ein „Vitalitäts-Reporting“.
Jeder Abschnitt - Blutung, Follikelphase, Eisprung oder
Lutealphase zeigt, ob der Körper sich im Gleichgewicht befindet.
Die Perfektion wäre:


Zyklus Länge 28 Tage, Blutungsdauer 3-5 Tage, Schmerzfreiheit +
ein harmonischer Rhythmus über einen längeren Zeitraum


Zyklusschmerzen sind nicht normal!


In einem störungsfreien Körper kann kein Schmerz entstehen, das
ist paradox. Augen auf + zu zur gleichen Zeit geht auch nicht.
Schmerz ist immer ein Warnsignal. Der Körper nutzt Schmerz zur
Kommunikation.


Ursachen für Beschwerden:


1.     Strukturelle Ursachen wie
Myome, Veränderungen am Gebärmutterhals, Polypen, Endometriose,
Zysten oder Entzündungen. Die Diagnostik erfolgt beim Arzt.


2.     Hormonelle Ursachen wie zum
Beispiel Östrogendominanz, Progesteron Mangel, Schilddrüsenüber-
oder Unterfunktionen, Testosteronüberschuss. Die Diagnostik
erfolgt mit einer Blutuntersuchung direkt im Zyklusverlauf. Diese
Untersuchung wird von den Ärzten, Heilpraktikern oder auch von
gute spezialisierten Osteopathiepraxen gemacht.


3.     Psychoemotionale Ursachen:
Essstörungen, Depressionen, Burnout, Genderthematiken oder
Ähnliches sind Themen, die den Zyklus stören bzw. beeinflussen
können. Bei allen psychischen Problemen ist der Weg zum
Psychotherapeuten ein wichtiger Schritt. Zusätzlich kann man sich
den Stoffwechsel im Blut mit anschauen, um evtl. notwendige
Baustoffe und Vitamine mit zu liefern.


4.     Der Stoffwechsel selbst kann
ursächlich sein. Dieser hängt an allen Lifestyle-Faktoren, wie
zum Beispiel an der Ernährung, dem sportlichen bzw. nicht
sportlichem Verhalten, der Stress- und Giftstoffbelastung, dem
familiären, dem beruflichen und/ oder privatem Umfeld.


Unsere Umwelt formt uns, alles beeinflusst uns. Was mich
berührt wird ein Teil von mir.


Den Mensch herausgelöst aus seiner Umwelt zu betrachten wäre
medizinisch gesehen ein Fauxpas.





5.     Der körperlich mechanische Aspekt
ist auch nicht zu unterschätzen. Ein freies Bewegen von Gelenken,
Muskeln, Organen und Fascien ist genauso wichtig wie die
chemischen Reaktionen im Stoffwechsel. Das Prinzip der
Polaritäten oder auch der Fülle und Leere genannt ist die
Voraussetzung für ein schmerzfreien harmonischen Zyklus.


Eingeschränkte Bewegung vom Uterus innerhalb vom Zyklus können zu
Beschwerden und Schmerzen führen. Der Uterus muss sich in der
Füllungsphase sowie in der Entleerungsphase frei bewegen können.
Sind diese Roationen durch Schiefstellungen, Narben, Entzündungen
oder Fehlbelastungen eingeschränkt, wird sich das im
Zyklusgeschehen äußern.





Für eine genauere Diagnostik lohnt es sich eine Fachpraxis
aufzusuchen.


Schmerzen zum Eisprung: Mobilität von den
Eierstöcken und dem Uterus selbst, Ursachen sind im Becken, dem
Herzen und dem Brustkrob zu finden.


Schmerzen einige Tage vor der Blutung: Die
Füllungsphase ist wahrscheinlich ursächlich. Der Uterus kann sich
nicht vollständig nach links bewegen bzw. sich genügend
ausbreiten auf der linken Beckenseite.


Schmerzen ganz kurz vor dem Einsetzen der Blutung bzw.
die ersten 1-2 Tage der Blutung: Die Füllungsphase ist
wahrscheinlich kein Problem. Das Öffnen/ Leeren wird das Problem
sein. Der Uterus muss sich gut auf die rechte Beckenseite bewegen
können. Warum wird diese Bewegung eigeengt? Entzündungen, Narben,
strukturelle Probleme können ursächlich sein.


Das Einsetzen der Blutung ist Erleichterung =
Öffnungsphase ist ok, Füllungsphase hat ein Problem.


Schmierblutungen weisen auf einen
Progesteronmangel hin.


Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr
auf unserer Webseite.


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Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr uns gern
schreiben.


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 Gesundheit, Liebe und viel Spaß.


Marlies & Willi