#241 - Vom inneren Feuer zur stabilen Veränderung

Warum Motivation allein nicht reicht – und was wirklich trägt


 


In der letzten Folge ging es um das Jahr des Feuerpferdes – um
Aufbruch, Bewegung und innere Kraft.


In dieser Episode gehen wir einen Schritt weiter.


 


Denn Veränderung braucht mehr als Motivation.


Sie braucht inneren Halt.


In dieser Folge erfährst du: 




warum Motivation ein kurzfristiger Zustand ist




weshalb innere Gegenstimmen keine Saboteure, sondern
Schutzmechanismen sind




wie schnell aus Energie innerer Druck werden kann




was Selbstregulation wirklich bedeutet – jenseits von
Selbstoptimierung




wie dein Nervensystem entscheidet, ob Veränderung bleibt oder
abbricht




 


 


Diese Episode lädt dich ein, dich nicht zu überholen, während du
dich veränderst.


Nicht härter zu werden – sondern verbundener.


Eine Folge für alle, die spüren:


Ich will mich bewegen, ohne mich selbst zu verlieren.