9 essenzielle Tipps für Deine Ernährung - MTP Folge 176

Das Thema gesunde Ernährung ist extrem komplex. Aber du musst
kein Ernährungswissenschaftler sein, um dich gut zu
verpflegen. 

Wir fassen in dieser Folge noch einmal die wichtigsten Punkte
zusammen, die in deinem Alltag als Austauschsportler eine Rolle
spielen. 

Wenn diese Tipps beachtest, dann machst du schon den Großteil
richtig!

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