Wie schaffe ich es mich von einem Narzissten zu trennen

In dieser Episode von Gesunde Beziehungen geht es um eine der
schwierigsten Fragen überhaupt. Wie gelingt es, sich aus einer
destruktiven Beziehung zu lösen. Insbesondere dann, wenn
narzisstische Muster im Spiel sind?


Diese Folge versteht sich ausdrücklich nicht als Diagnose,
sondern als Orientierungshilfe für Menschen, die merken, dass sie
sich in einer Beziehung selbst verlieren. Im Fokus stehen
wiederkehrende Dynamiken, emotionale Bindungen und die inneren
Prozesse, die das Loslassen so herausfordernd machen.


In dieser Folge spreche wir unter anderem über:


warum sich destruktive Beziehungen oft so intensiv und
verbindend anfühlen

welche inneren und äußeren Voraussetzungen es braucht, um
Abstand zu gewinnen

was beim Loslassen unterstützen kann

wann und weshalb professionelle Unterstützung ein wichtiger
Wendepunkt sein kann



Diese Episode richtet sich an Betroffene ebenso wie an Menschen,
die jemanden in einer solchen Situation begleiten.Sie ersetzt
keine therapeutische oder rechtliche Beratung, kann aber helfen,
Muster klarer zu erkennen und den eigenen inneren Kompass
wiederzufinden.