#51 Shaʿbān entscheidet, wie dein Ramadan wird

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Shaʿbān im Islam als
Vorbereitungsmoment gilt, in dem die Taten der Menschen Allah
präsentiert werden, und warum gerade jetzt innere Trigger wie
Erschöpfung, Schuldgefühle, Kontrollbedürfnis oder Angst vor
Ramadan sichtbar werden.





Du erfährst:


• welche Rolle Shaʿbān im islamischen Kalender wirklich spielt


• warum unerledigte Fastentage, innere Unruhe und Druck sich
genau jetzt zeigen


• wie du Shaʿbān bewusst nutzt, um dein Herz auf Ramadan
vorzubereiten


• wie kleine Rituale, Selbstreflexion und Nervensystem-Regulation
deinen Ramadan verändern können


• warum Shaʿbān aktives Gestalten ist und kein bloßes Warten auf
Ramadan





Diese Folge richtet sich an Musliminnen, die Ramadan nicht nur
„schaffen“, sondern verkörpern möchten mit mehr
Vertrauen, Klarheit und innerer Ruhe. Am Ende teile ich eine Duʿā
für Shaʿbān und lade dich ein, deine eigenen Trigger und Taten
ehrlich zu reflektieren.





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