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  4. 152 - Limitierungen im Kopf: Dein Ego, alte Muster, innere Blockaden | Grenzen erkennen & überwinden
Innere Limitierungen lösen – das klingt oft leichter, als es sich
anfühlt.

Vielleicht kennst du dieses innere Gefühl von Enge. Das Gefühl,
festzustecken. Begrenzungen im Kopf, im Körper oder im Alltag –
obwohl du eigentlich spürst, dass da mehr möglich wäre.

In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich und alltagsnah über
innere und äußere Limitierungen:

• Woher das Gefühl von Begrenzung wirklich kommt

• Welche Rolle dein Ego, alte Prägungen und dein Nervensystem
dabei spielen

• Warum Limitierungen oft Schutzmechanismen sind

• Und wie du Schritt für Schritt wieder in deine innere Freiheit
kommst

Ich beleuchte das Thema psychologisch, emotional, mental und
spirituell, ohne abzuheben – sondern so, dass du dich selbst
darin wiedererkennst.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• dich oft eingeschränkt oder blockiert fühlst

• merkst, dass du dich selbst klein hältst

• wieder klarer entscheiden willst

• innere Ruhe finden und dir selbst vertrauen möchtest

• erkennen willst, dass du immer eine Wahl hast

Dein größter Hebel ist nicht Kontrolle, sondern Verbindung mit
dir selbst.

Reiki Sessions – Raum für innere Ruhe & Klarheit

Wenn du spürst, dass du Limitierungen nicht nur verstehen,
sondern auf tiefer Ebene lösen möchtest, lade ich dich herzlich
zu meinen Reiki Sessions ein.

Reiki hilft dir dabei:

• dein Nervensystem zu beruhigen

• innere Anspannung loszulassen

• wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen

• Klarheit für neue Entscheidungen zu finden

Alle aktuellen Termine und Angebote findest du hier:

https://linktr.ee/saskiaroft

Wenn dir diese Folge hilft, teile sie gern mit Menschen, die
gerade feststecken oder sich neu ausrichten wollen.

Danke fürs Zuhören – schön, dass du hier bist.

Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:

@saskia.roft

Alles Liebe,
deine Saskia

innere Limitierungen lösen

innere Blockaden

Mindset verändern

persönliche Entwicklung

Selbstsabotage erkennen

Freiheit im Kopf

Ego verstehen

alte Muster lösen

emotionale Blockaden

mentale Gesundheit

Selbstreflexion

innere Ruhe finden

bewusste Entscheidungen

spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Nervensystem regulieren

Reiki Erfahrung

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„152 - Limitierungen im Kopf: Dein Ego, alte Muster, innere Blockaden | Grenzen erkennen & überwinden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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