#95: Der fatale Denkfehler beim Konzentrationstraining

Viele Athleten glauben, Konzentration sei wie ein Muskel: je mehr
man ihn „trainiert“, desto stärker wird er. In dieser Folge räume
ich mit diesem Denkfehler auf.



Ich erkläre dir, warum klassisches „Fokussieren um jeden Preis“
oft zu Ermüdung, Unruhe und Frust führt – und wie dein
Nervensystem wirklich konzentrierte Leistung erzeugt. 

Mit praktischen Beispielen aus der Neuro-Athletik zeige ich, wie
natürliche Konzentration entsteht, wenn sensorische, motorische
und regulatorische Systeme harmonisch zusammenarbeiten.



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