Grenzen setzen, und warum nein sagen oft nicht ausreicht - #14

Kennst du das Gefühl, dass dein Nein überhört oder nicht
respektiert wird? Findest du dich immer wieder in Situationen und
fragst dich, wie du dort schon wieder gelandet bist?


Hast du bereits Ratgeber gehört oder gelesen, die dir vermitteln
wollen, du müsstest einfach öfter Nein sagen und doch hat das
nicht geholfen?


Dann höre rein in unsere heutige Podcastfolge von “Sehnsucht nach
meer”. 


Denn manchmal liegt das Problem nicht darin, dass wir keine
Grenzen setzen, sondern darin, zu verstehen, warum Nein sagen
allein nicht immer ausreicht (und auch Tipps dazu, wie wir das
klar und wohlwollend machen können)


Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram:
@sehnsucht.nach.meer


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unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren
Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive
Bewertung :)


HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine
professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen
Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen
leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa
einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.